Bienfaits:

Faire le plein d'énergie.

Nettoyer son corps.

Augmenter l'endurance et la résistance.

Eviter les carences.

Lutter contre la fatique physique.

Le Dosage:

Entre 2 et 5g par jour(10g pour les sportifs). En raison de son action détoxifiante, il faut commencer par une cuillère à café pendant quelques jours et ensuite passer à 2 cuillères.

vous pouvez en consommer toute l'année ou faire des cures de 2 à 3 mois. la spiruline peut se consommer seule ou avec un yaourt, un jus de fruit,
du miel...

elle se conserve au sec à l'abri de la lumière.